Привет из Южной Калифорнии, дома Моникана !!! Я сделал это домой.
Между перелетом по пересеченной местности, получением моей машины и моей кошки и едой, я очень поздно вечером получил домой. Так что мне понадобится много кофе, чтобы зажечь день!
Мои новейшие видео
4 -минутная тренировка по стоянке для бегунов
Постоянная тренировка пресс, вы можете сделать дома. Нет основных упражнений оборудования, которые вы можете выполнить, стоя перед или после пробега. Быстрый учебник по 5 тренировочным ходам для сильного ядра и бросить вызов вашему балансу.
Больше видео
Следующий
Затем она ушла – обзор книг
04:20
Жить
00:00
08:21
04:31
Мой Вегас скучал по мне немного крошечно и тусовался со мной на минуту, прежде чем принять решение провести день, спясь в его новой вещах с царапиной, я купил его.
Мой бег сегодня утром не был Буэно. Я просто чувствовал себя измотанным и вялым и бла. Бу. Такое случается.
Моя кухня довольно обнажена от того, чтобы быть МВД в течение недели, но, к счастью, я завтракал на завтрак! Яйца, сыр, лепешки и кофе = все, что мне нужно.
25 дней фитнеса День 3 – Прогуляйте его в среду
Сегодняшний 25 дней фитнеса -> Добавьте 30 минут ходьбы к вашему дню. Я знаю, что рано становится темно, и погода не всегда сотрудничает – найдите время! Сделай так, чтоб это работало.
Вопрос: Когда вам лучше всего тренироваться или прогуляться сегодня?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4
Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4
Что я ем за день. Дневник еды.
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Где бежать на острове Марко Флорида. Бегущие предложения по путешествиям и летним пляжным поездкам. Блог Флориды запустить и
Мой день отдыха утренняя рутина
Мой день отдыха утренняя рутина
Моя утренняя рутина в день отдыха от бега. Что я делаю, что я ем в день отдыха и другие BTS без дня бега
15 Идеи с закусками с быстрыми закусками
15 Идеи с закусками с быстрыми закусками
Что есть, прежде чем бежать и когда есть. 15 быстрых идей закусок для новых бегунов и тренировок для полумарафона
Работа в выходные дни и обновления
Работа в выходные дни и обновления
Привет! Как дела? У меня быстрое резюме бега, еда и повторяя в эти выходные. О, и я наконец -то перечислил
Рекомендации подкаста … Увидеть знаменитостей и многое другое – Q & W 1 апреля
Рекомендации подкаста … Увидеть знаменитостей и многое другое – Q & W 1 апреля
Привет! Как дела? Здесь это происходит … занято! У меня длинный список DOS – многие из которых имеют сроки. К счастью, о
⚡ Шареахоликом
Анкет