, довольный понедельник! Как это работает?
Вчера было все о налогах Маргариты.
Мои новейшие видео
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
Пять упражнений нижней части тела для бегунов! Попробуйте эту быструю тренировку выносливости в доме для ног, бедер, а также ягодиц. Никаких устройств не требуется.
Ягодичный мост
Осел удары – чередующиеся стороны
Clamshells – чередующиеся стороны
Получите гораздо больше информации о RuneAtrepeat.com
Больше видео
0 секунд 4 минут, 49 секунд
Следующий
День обучения марафона 2
01:45
Жить
00:00
08:21
04:49
Вегас напился, а также оказался на двери. Он делает это иногда.
Ходовое снаряжение
В эти выходные у меня было несколько пробелов.
Я считаю, что часть этого – моя собственная индивидуальная ошибка, поэтому я не хочу избивать эти вещи, я просто разочарован сам собой. Во -первых, мой новый взгляд не обнаружил спутник.
Бу. Деловое общение с электронной почтой сообщило мне по электронной почте, чтобы я мог получить некоторую поддержку. Я позволю вам понять, как именно это происходит.
Пояс гидратации
Я купил этот пояс у Маршалла несколько недель назад. Я очень предлагаю осмотреть Маршалл, прежде чем купить один из них – если вы понимаете, что вы хотите. У меня есть еще один топливный ремень, аналогичный этому, который я оценил на видео здесь. Итак, я подумал, что это будет работать хорошо.
Я купил его, чтобы носить для Марафона Каталины, так как я бросил свою ручную бутылку с водой во время марафона в Лос -Анджелесе. Но я не использовал его, так как я вообще не тренировался с этим.
Я был сломлен между «Руководством № 1 о гонке = никогда не пробуйте ничего нового в день гонки !!» а также «вы собираетесь провести гонку на пути в течение 5 часов в жаркий день, а также требуется какой -то чертов водой».
В итоге
Тем не мение. Тренер Стив использует этот тип ремня, а также любит его!
Я использую его в более длинных пробегах уже несколько недель. Сначала мне это не понравилось, однако меня снова использовали. Сначала использование топливного ремня на бегах поначалу неудобно.
Это не самый крутой вид, однако это самый лучший способ принести воду или спортивные напитки.
Что мне нравится в гидратационном поясе:
Карман (где я держу свой телефон) – это идеальный размер, а не потный/влажный внутри. Я положил свой телефон в пластиковый пакет только в ситуацию, однако пакет был сухим в самых потных бегах!
Вы можете выбрать, чтобы использовать только одну или ни одну из кобуры для бутылки с водой, а также застегнуть неиспользованные из них так же, как их скрыть.
Что мне не нравится:
Действительно трудно вернуть бутылку с водой в кобуру. Другой пояс, который я оценил в Vlog, намного проще использовать в этой области – просто верните и не верните никаких проблем. Это нуждается в двух руках.
Это все еще немного бодрый – что, скорее всего, просто наука. Вода в бутылке на вашем человеке просто подпрыгнет.
Мотивация понедельника
Вопрос: По шкале от 1 до 10 – насколько вы мотивации на этой неделе?
1 = вы читаете это с постели
10 = вы готовы пробежать марафон. в настоящее время.
Вопрос № 2: Вы использовали этот тип ремня раньше? Мысли?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Лучший способ принести воду во время работы
Лучший способ принести воду во время работы
Лучший метод принести воду для бегунов. Топ -3 бутылки с водой, увлажняющий ремень, а также концепции увлажнения для бега. Список
Обзор шорт -шорт в спорте
Обзор шорт -шорт в спорте
Как именно остановить нажимание бедра, когда я бегает. Новая оценка шорт – Athleta Hiit It 9 “Обзор шорт. Женские R Rвнедрение
полумарафон и полный марафонский обучение должно иметь
полумарафон и полный марафонский обучение должно иметь
Самая лучшая одежда, а также снаряжение для полумарафона, а также полное марафонское обучение.
Вы не можете бежать без
Вы не можете бежать без
Я не могу бежать без этих 11 блюд. Упаковка на милях, работающем за сложности 23.
полумарафон за 10 недель тренировочной планы, а также листинг упаковки гонки, а также советы
полумарафон за 10 недель тренировочной планы, а также листинг упаковки гонки, а также советы
План обучения полумарафона. Полностью бесплатно 10 -недельная половина марафона с бегом, а также дни растягивания. День гонки упаковка в списке
Летнее время должна иметь лучшую передачу от головы до пальцев ног!
Летнее время должна иметь лучшую передачу от головы до пальцев ног!
Летнее время должна иметь место – вот мой список самых лучших беговых снарядов, одежды, обуви, топливных ремней, солнечных схватков, а также многое другое для
⚡ Шареахоликом
Анкет