только что хотел заглянуть в искренний быстрый и поделиться моим послеобеденным закуском…
Я собрал несколько компонентов, а также придумал невероятно пугающий рецепт брауни для одного!
Мои самые текущие видео
Маска для лица для бега или прогулки на улице
Идеи маски для бега или прогулки на улице во время вспышки коронавируса. Вам нужно носить сделку с маской, а также лучшим выбором для бегунов.
Больше видео
0 секунд 7 минут, 15 секунд
Следующий
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
04:49
Жить
00:00
08:21
07:15
Белок брауни для одного рецепта
В маленькой миске смесь:
2 ТБ. Яблочный соус (или ванильный греческий йогурт)
1 ТБ. мед или агава
1 ТБ. шоколадный сироп
2 ТБ. яичные белки или 1 яичный белок
1 Scoop Chocolate Protein Powder
приборная соль и пищевая сода
Поместите в кружку, опрыскивающуюся непризовой.
Микроволновая печь в течение 1 – 2 минут или вплоть до того, как в середине не будет установлено.
Я помахал своим на 1:30, а затем позволил ему установить на 2 минуты.
Переверните на тарелку, а также наслаждайтесь!
У меня есть ужин с Fah-Ancy, чтобы подготовиться! До скорого
ВОПРОС: Какова была ваша послеобеденная закуска?
Пришлите мне рабочую книгу
50 сцена
Обмен – это забота!
50
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Рецепт картофеля с воздушным фритю
Рецепт картофеля с воздушным фритю
Рецепт воздушного фритюрнина Моджос. Простой рецепт картофеля Mojo в воздушном фритюре. Отличное топливо для бегунов, а также поможет вам попасть
Легкий белок упакованный рецепт соуса шпината
Легкий белок упакованный рецепт соуса шпината
Легкий рецепт соуса артишока шпината, сделанный в вялой плите. Эта простая закуска упакован в здоровые питатели от V
Простой рецепт даты встряхивания
Простой рецепт даты встряхивания
Калифорнийская дата рецепт Shake Healthy Update! Простая, а также легкая версия традиционных калифорнийских свиданий возле Palm Spri
11 лучших рецептов греческого йогурта, а также обзоры
11 лучших рецептов греческого йогурта, а также обзоры
Вот обзор всех моих предпочтительных рецептов греческого йогурта, а также несколько оценок новых и увлекательных ароматов! Греческий йогур
Рецепт расщепления банана воздуха
Рецепт расщепления банана воздуха
Как именно сделать авиабилетный банановый раскол. Air Fryer Banana Dessert Рецепт Tiktok, а также барабаны в Instagram. Простой банановый раскол
Простая 3 компонента йогуртового эскимо
Простая 3 компонента йогуртового эскимо
3 Компонентный рецепт фруктового мороженого йогурта. Здоровые летние закуски замороженные эскисты из йогурта с подлинным калифорнийским йогуртом, а также Frui
⚡ Шареахоликом
Анкет