Несколько недель назад я присутствовал на конференции IDEA в Лос -Анджелесе. Это конференция для профессионалов в области фитнеса, и я посещал сессии о новых упражнениях, модификации и питании.
Этот опыт оставил меня вдохновленным и взволнованным, чтобы поделиться с классом, которым вы вас. Одной из сессий была «совершенствование производительности – до и после тренировки». На сессии RD говорил о прорастании сырых орехов и семян. Это облегчает их переваривание и облегчает вашему организму поглощать из них питательные вещества.
Мои последние видео
Подкасты резюме от 6 августа
А вот новое видео с быстрым резюме из 3 подкастов, которые я слушал вчера.
Подкасты повторно отменены:
Драмальный клуб – Эпизод в апреле 2018 года о Монике Левинский и эпизоде июля 2018 года о Конане О’Брайене и герцогине Йорк Ферги. Интересно!
Утренний подкаст – сегодняшний эпизод о горячих темах, включая E! Объявление новостей о том, что шоу будет полностью отменено (время было немного переключено в последнее время, но теперь все закончилось).
Juicy Scoop с Хизер Макдональд – интервью с капитаном Сэнди из -под палубы Средиземноморье
Больше видео
0 секунд 7 минут, 26 секунд
Следующий
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
08:21
Жить
00:00
08:21
07:26
Для получения дополнительной информации о замачивании орехов ознакомьтесь с тем, что питательный пост гурмана на нем.
Поскольку у меня есть крошечный сердечный, я люблю только 16 вещей в этом мире, а шрирача и кешью-две из этих вещей. Итак, в то время как RD говорил о сливочном соусе кешью как десерт, я мечтал об этом …
Острый рецепт соуса кешью
Это очень просто, здорово, и вы будете чувствовать себя как хиппи, потому что он сырой и без глютена. Так что сделайте это, и вы живете, пока вам не 126, а затем, когда все ваши друзья, которые не едят сырой глютенов, мертвы, вы можете быть самодовольными, но это никого не будет беспокоить, потому что они на небесах.
Ингредиенты:
1 стакана сырой кешью
соль перец
Фарш чеснок (я использовал 3/4 ТБ.)
1-2 ТБ. шрирача
вода
Замочите свои орехи на ночь в достаточном количестве воды, чтобы покрыть их и немного соли. Не впитывайте гораздо дольше, чем на ночь, так как кешью, как правило, становятся странными.
Слейте/сбросите замачивающую воду и поместите кешью, 1 ТБ шрирача, чеснок и 2 ТБ воды в блендере. (*Это мои новые мысли Blendtec- Скоро.)
Начните с 1 ТБ Шрирача и 2 ТБ воды. Добавьте больше, чтобы достичь желаемой специи и последовательности. Я использовал 2 ТБ. о Шрираче, но мой мокрый подумал, что это слишком жарко. Я хотел половину пакета толстой для погружения, а затем добавил немного больше воды для соуса. Добавьте соль и перец по вкусу.
Окуните свою кесадилью, овощи, пальцы в нее и наслаждайтесь!
Серьезно, я ставлю это на все. Я нарезал запеченную курицу и бросил ее в большую ложку соуса кешью для пряной курицы кешью. Украсьте несколькими дополнительными кешью, а Тито – ваш дядя.
Теперь поместите немного соуса на свой Burrito Bay-Bee и наслаждайтесь!
Вопрос: острый, средний или мягкий?
Пришлите мне рабочую книгу
1save
Обмен – это забота!
1
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться