, я не опубликовал прошлой ночью, так как у меня многое происходило в моей личной жизни, а также очень верила. Я верил в истину моей ситуации …
Правда об обстоятельствах …
Мои последние видео
Моя любимая вторая половина в пахолете Pysch: мемуары – обзор книг
Моя любимая вторая половина в пахолере -палате: мемуары
Марк Лукач
Оценка аудиокнига самых продаваемых мемуаров, выпущенных 2017 года.
Это отличное слушание?
Я поделюсь быстрой оценкой книги, предлагаемой на Audible.
От Amazon:
Душераздирающие, но надежные мемуары о молодом браке, который переосмысливается психическими заболеваниями, а также подтверждает силу любви.
Марк, а также совместная жизнь Джулии началась как сказочный роман. Они упали, как в восемнадцать, поженились в двадцать четыре, а также начали жизнь своей мечты в Сан-Франциско вскоре. Однако, когда Джулии было двадцать семь, она испытала ужасающий, а также непредвиденные психотические перерывы, который почти месяц приземлился в психическом отделении. Когда -нибудь она была яркой и хорошо скорректирована; В следующем, она была бредовой, а также самоубийственной, убеждавшей, что ее нравятся, не были безопасны.
Вопрос:
Какую книгу или подкаст вы сейчас слушаете ??
Что я должен слушать дальше?!
Ссылки на книгу, а также другие оценки находятся на Runeatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 5 минут, 31 секунды
Следующий
Марафонский день обучения 1
03:12
Жить
00:00
08:21
05:31
1. Я хочу похудеть
2. Большинство авторов блога, которых я проверил, что эффективно похудел, что -то, чтобы похудеть. Некоторые из них посчитали калории, некоторые из них сделали вес, наблюдающие за весом, некоторые из них вырезали конкретные продукты …
Меня действительно смешно ожидать похудеть, не приложив больших усилий, или, скорее, вообще усилий! Хотя я считаю, что интуитивное питание – отличный метод для устойчивого увеличения веса или потери, а также сохранить здоровый вес – я сомневаюсь, что это отличный метод для похудения.
Пример: Кат считал калории, чтобы похудеть. Бобби сделал ww. Теперь они в основном соответствуют т.е. Однако – они не соответствовали IE, чтобы по -настоящему похудеть. Есть много таких людей.
До сих пор я использовал диету «скрещивать пальцы, а также надежду, что масштаб не опускается»; О, а также страховые утверждения, это интуитивное питание. Но по какой -то причине это не работает ??? Черт. Я хочу вернуть свои деньги!
3. Установка трудных ограничений на мою еду просто заставляет меня захотеть выпить.
4. Даже без каких -либо трудных ограничений я переедаю сахар практически каждый раз.
5. Я осознаю, что я не плохо весит. Я узнаю, что могу остаться в таком размере, а также в Интернете – типичной жизнью, однако я не был бы счастлив. У меня сейчас нет ужасной картины тела. Я не жим (если я это сделаю, это серьезно шучу, как в комиксе выше). Я в порядке. Однако я хочу потерять несколько. Опять же, я в порядке, а также не требует положительных подзоров.
6. Правда об обстоятельствах – это первый раз, когда я пробежал марафон, который я весил около 157, а также выпустил из него дерьмо, входящее в 4:15. Это был мой самый первый раз, а также на 10 фунтов выше, чем я хотел бы быть.
Я действительно хочу увидеть, что я могу сделать, запустив марафон в 147, а также тренироваться! Мне 5 ”6 по методу – я понял, что вам интересно.
Так что прошлой ночью я верил в свои цели, а также о моих препятствиях. Я сочинил все, как и я приду в некоторые концепции о том, как именно я могу стать здоровее, а также счастливее, без необходимости считать калории или вырезать целые группы продуктов питания.
Но – мне нужно приложить большие усилия. Я требует плана. Так же, как я не могу ожидать похудеть, не неся ответственности за то, что я положил в рот.
Пока не было сделано никаких выводов, однако я скоро делаю их. Только верил, что позволил тебе понять?
И, наконец, истина обстоятельства в том, что я боюсь говорить об этом. Таким образом, я буду работать над некоторыми вещами, а также вносить некоторые модификации в своем рационе, однако, скорее всего, не будет обращаться к ним некоторое время. Я должен выяснить это, прежде чем пропустить его в Интернете, а также, когда снова шуметь как сумасшедший. Мир.
Съемка – эта публикация была серьезной. Я требую выпить!
Эй, я узнаю, что не могу сохранить это тело вечно … однако я хочу бегать вокруг топлесс – я имею в виду в бикини, пока могу. Я просто хочу добраться до места, где мне не нужно прятаться за обжиманными волосами а также тонны косметики, чтобы чувствовать себя уверенно …
Я хочу подняться на горы, пробежать марафоны, а также есть отличную еду. В этом весь смысл этого блога. Помимо того, что я признаю, что этот блог не весело, если я всегда сбиваю с толку своим весом (или о погоде). Итак, я вношу изменения в лучшую часть … следите за обновлениями, или я должен заявить, что вошел в систему! И поэтому путешествие продолжается … спасибо за чтение?
Пришлите мне рабочую книгу
СохранятьОбмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Вопросы и ответы на интуитивное еда и бинг, советы для летнего бега, а также больше!
Вопросы и ответы на интуитивное еда и бинг, советы для летнего бега, а также больше!
Запуск пищи Физической подготовки интуитивно понятные проблемы питания, а также ответы. Советы по летнему времени, что делать, если вы подавлены и
Что я ем за день – для бегунов
Что я ем за день – для бегунов
То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды того, что я когда -нибудь ел завтрак, обед, ужин, а также закуски. плюс
Можете ли вы есть пончики, а также быть здоровыми?
Можете ли вы есть пончики, а также быть здоровыми?
Вчера я случайно остановился в магазине пончиков во время выполнения поручений. Я хотел получить пончики после долгого пробега совсем недавно
Потеря веса, арбуз, а также обновления на выходных с Диего
Потеря веса, арбуз, а также обновления на выходных с Диего
Как именно любить себя, пока вы улучшаете себя. Позитивность тела при потере веса или достижению цели. Советы о том, как именно
Как точно остановить плохую привычку – 126
Как точно остановить плохую привычку – 126
Техника, чтобы остановить еду, переедание или еще одну плохую привычку. самый лучший интуитивно понятный пищевой конец, чтобы помочь вам отказаться от плана диеты A
Что я ел сегодня- Дневник еды
Что я ел сегодня- Дневник еды
Привет! Сегодняшний Instagram Inspect in Publish – это пищевой дневник. Прошло так давно с тех пор, как я прошел полный день еды … как это плата
⚡ Шареахоликом
Анкет