*Примечание – некоторые ответы на ваши анонимные вопросы находятся в этом посте. Но гораздо более формальные ответы на остальные вопросы предстоят.
Это только второй день плана питания, который я создал для себя на этой неделе, и я уже понял, что он не работает. Я обычно цели на 1800 калорий, когда я пытаюсь похудеть. Мой уровень активности достаточно, чтобы это было хорошим уровнем калорий, чтобы я проиграл и не стал слишком голодным (до тех пор, пока я ни за что не тренируюсь).
Мои самые текущие видео
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
Никаких шорт -беговых для женщин. Новый обзор Athleta Hiit It 9 в шортах Inseam.
Больше видео
0 секунд 8 минут, 21 секунды
Следующий
Неортодоксальная книга и обзор Netflix
07:28
Жить
00:00
08:21
08:21
Я сломал это что -то вроде этого:
400 калорийно -завтрак
200 калорий закуски
500 калорийно
200 калорий закуски
500 калорий ужин
Ну, это не работает. Меньший завтрак, чем я привык оставлять меня голодным все утро, и много дня, пока мое тело не догонят еду. Итак, я собираюсь немного поменяться и переписать план. Я твердо верю, что каждое тело отличается, и вы должны найти то, что работает для вас, и ваши собственные препятствия для успеха.
Напишите свою собственную диетическую книгу – это единственная, которая будет работать до конца вашей жизни!
После урока спортзала (который я любил!) Я съел яблоко. Моника не может жить только на яблоках, они делают ее голоднее, чем она была с самого начала! Примечание к себе: исправьте брови.
Я также зацепил смесь тропы и образцы из орехового дома?
Дом орехов настолько хорош, что они должны опубликовать этот знак:
В то время как я увидел этот новый аромат Чобани – клубничный банан. Я был настолько в восторге, чтобы попробовать, что это превратилось в мой обед. У меня был йогурт с хлопьями и смесью тропы. Ды!
Больше ответов на ваши вопросы:
– 26
– Хиллари Клинтон
– кокаин
– Смеяться
– Наполнение моего бюстгальтера
** Хорошо, некоторые из них просто случайны, и некоторые из них являются ответами на ваши вопросы – выясните это?
Я не знаю почему, но я получаю наибольшее удары, когда Натали Ди высмеивает веганы. Я плохой человек.
nataliedee.com
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Новые жирные кусочки закуски от Foster Farms
Новые жирные кусочки закуски от Foster Farms
Я пробую новые закуски Foster Farms! Это новая находка с едой, и я просто так идентифицировал их
Лучшие белковые батончики для бегунов- что есть до и после пробега
Лучшие белковые батончики для бегунов- что есть до и после пробега
Лучшие белковые батончики для бегунов. Что есть перед пробежкой, после пробежки и закусок. Мои топ -5 любимых баров и питания Br Br
Рецепт картофеля и чоризо тако
Рецепт картофеля и чоризо тако
Легкие картофельные и хоризо тако для вегетарианских рецепта бегунов. Более легкая версия моего мексиканского классического чоризо. Бегун рецепт
Легкая перечная кора йогурта рецепт
Легкая перечная кора йогурта рецепт
Здоровый перечной кору йогуртовый рецепт. Попробуйте этот простой и здоровый десерт на основе фаворита праздничного дня! Подавать с FRU
15 Идеи с закусками с быстрыми закусками
15 Идеи с закусками с быстрыми закусками
Что есть, прежде чем бежать и wкурица, чтобы поесть. 15 быстрых идей закусок для новых бегунов и тренировок для полумарафона
3-2-1 сыр на гриле с овощами
3-2-1 сыр на гриле с овощами
Рецепт вегетарианского сыра на гриле. Здоровый сыр на гриле для национального дня на гриле. Настоящее калифорнийское молоко лучшее гриль на гриле
⚡ Шареахоликом
Анкет