Сегодня я возвращаюсь в Калифорнию! У нас с Беном очень ранний вылет из Сарасоты, а затем, наконец, вернуться в округ Ориндж. Я очень рад быть дома! Но не так взволнован тем, что живут в самолетах и аэропортах весь день. На этот раз я даже не буду пытаться быть продуктивным – это все мусорные маги и дремоты для грандиозного финала моей поездки!
Добро пожаловать в первый раунд потери веса в среду 2012 года! Потеря нескольких пчел ELLE было бы действительно потрясающей вещью для моей бегущей жизни.
Мои новейшие видео
High Achiever – Good Suld Book Review
High Achiever от Tiffany Jenkins Review. Быстрый обзор нового мемуара о двойной жизни наркомана. Читать автором.
Легкая книга, которую нужно слушать во время бега, еда или что -то еще, что люди делают.
Больше видео
0 секунд 6 минут, 12 секунд
Следующий
День обучения марафона 6
01:19
Жить
00:00
08:21
06:12
Но как, черт возьми, похудеть? Я слышал, есть несколько способов …
А. Иди на выживших. Это верный способ, чтобы не только похудеть, но, возможно, получить трагический побочный продукт реалити-шоу и/или получить приглашение на премию D List. (Источник изображения)
Б. Посмотреть Tosh.o после обеда. Это шоу имеет 84% возможностей сделать любого барфа. Это грубо.
C. Граф Калории. Бах Страшное разумное предложение.
Если вы хотите похудеть, вы должны есть меньше калорий, чем вы сжигаете. Это наука. Вам не нужно считать калории, чтобы похудеть – вы можете сосредоточиться на том, чтобы питаться чистой или сокращать нездоровую пищу, но это, безусловно, верный способ похудения.
Этот сайт хорош для проверки того, как многочисленные калории, которые вы должны есть в день: ежедневные потребности калорий
Сайт сказал, что я должен есть около 2000 калорий в день, чтобы поддерживать. Вычтите около 250 в день, чтобы проиграть, не сойдя с ума от этого, не ненавидя свою жизнь и не заканчивая в Йогуртленде в середине ночи, срезая ведро с фро-Йо в лицо, и не достойно, что я это сделал Анкет
Вопрос: Вы считаете калории?
Вы считаете овец?
Вы считаете 10, прежде чем кричать на кого -то?
Я должен сделать номер 1 и 3 из них, но нет.
Я собираюсь посчитать калории в течение следующих семи дней, чтобы получить представление о том, что я ем. Кто -нибудь, пожалуйста, дайте мне калькулятор!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться