Как и когда и когда наслаждаться марафоном Олимпиады Токио
Финал женского марафона с 6 августа в 3 вечера PST / 6 вечера EST [* Это 7 августа утра в Токио]
Окончательный финал мужского марафона – 7 августа 3 вечера PST / 6PM EST [* Это 8 августа утра в Токио]
Вы можете наслаждаться этим жить на NBC и США или навес позже на Peacock. Я пытаюсь подтвердить, будет ли он трансмировать жить на YouTube или Peacock Premium. Учитывая, что это мероприятие Long-ish по сравнению с множеством других, я не уверен, что будет бесперебойное покрытие.
Вы не можете наслаждаться этим лично – зрители по курсу были запрещены чиновниками из-за безопасности COVID19.
Примечание. Часовой пояс по расписанию ниже является восточное время.
Советы и вдохновение от победителей олимпийских марафонов США
Мне повезло встретить много невероятных про марафоновых бегунов, в том числе deena Kastor и Meb Keflezighi. Кастор выиграл бронзовую медаль в женском марафоне на Олимпийских играх 2004 года в Афинах, Греции. Кефлезиги выиграл серебряную медаль в мужском марафоне на Олимпийских играх 2005 года в Афинах, Греции. И они оба высоко оформленные спортсмены за пределы этого (это просто, что олимпиада – это тема на сегодня) !!
Я также читал оба своих книги, и хочу поделиться некоторыми из моих любимых частей от каждого. Это не ваши обычные бегущие книги – я рекомендую оба их. Я слушал каждый на слышимый и думаю, что они потрясающие при работе!
Книга Дейны Кастора позволяет вашему разуму бежать: воспоминания о том, как мой путь к победе
Книга Meb Keflezighi 26 марафонов: то, что я узнал о вере, личности, беге и жизни из моей карьеры марафона
Вдохновение от марафонских бегунов
Да, Кастор и Кефлезиги – удивительно талантливые бегуны, но они также трудно работают и увлекаются тяжелыми временами. Они оба должны были избавиться от травм в премьере их спортивной карьеры. Это делает сердце, упорство и позитивное отношение.
Дейна Кастор сломал свою ногу во время Олимпиады 2008 года в Пекине, Китае и должен был выйти из гонки.
Мэб Кефлезиги сломал бедро во время олимпийских испытаний 2008 года. И катастрофа поразила во время гонки, его близкий Пал Райан Шейс имел сердечный приступ и скончался.
И помните, что это их работа. Бег – это то, что они любят, и это то, как они платят свои счета. Что нужно сделать это оооочень намного сложнее оставаться позитивным в лицо невзгоды.
Таким образом, даже если вы не можете быть олимпийским или бостон-квалификатором или даже бегуном марафона – вы, вероятно, могут связаться, если вы когда-либо боролись, чтобы избавиться от травмы или преследовать цель.
Успех выясняется, как вы имеете дело с настройками.
Некоторые из моих любимых вдохновляющих цитат из этих книг …
«Если вы считаете, что вы хрупкие, биохимия вашего тела, несомненно, подчиняются и проявляют его. Если вы считаете, что вы жесткие, независимо от вашего веса и плотности костей, ваше тело несомненно отражает его. – Дейна Кастор, позвольте своему разуму
«Только после экспериментов с позитивными мыслями как профессионал, я осознал, как природа моего мышления повлияла на качество моего бега. Каждый раз, когда я отставил от чего-то негативного и положил его на что-то позитивное, я почувствовал, как мое тело ослабевает, мой шаг открыт, и мой доверие. – Дейна Кастор, позвольте своему разуму
«Каждый аспект бега, от боли, который он произвел в погодные условия, использовал меня выбор: это мысль, которая замедляет меня? Или я могу найти перспективу, которая ускорит меня? – Дейна Кастор
«Найти мысль, которая вам лучше служит». – Дейна Кастор
«Больше, чем любое другое событие, марафон о прочности, долговечности и пробует ежедневно, чтобы получить лучшее из себя». – Мэб Кефлезиги, 26 марафонов
«Дальняя работа не является спортом для людей, которые жаждут мгновенное удовлетворение». – Мэб Кефлезиги
«Вам не нужно качаться за заборы во всем, что вы делаете. Круиз-контроль может быть эффективным способом низкого стресса, чтобы запускать вашу быстрее всего, но для достижения вашего полного потенциала во многих областях жизни ». – Мэб Кефлезиги, 26 марафонов
Мораль этой истории (я имею в виду, пост блога) – бегать марафон трудно.
Выполнять работу. Дайте себе кредитные баллы за каждую крошечную победу. оставайся позитивным.
Продолжай двигаться!
Вы также можете понравиться:
Фотография меня и MEB из этого поста о пляже в гонке Beach 10K
Этот список книги REC для бегунов
Бег с Барт Яссо в Пенсильвании
Олимпийские испытания женской гимнастики
Требуется то, что это требует – обзор
В
В
Отправьте мне книгу
Сохранять
Распределение заботятся!
Делиться
ТвитШтырь
Делиться
Почта
Делиться