Важной частью бега является обнаружение, например, как бежать в непростых ситуациях, например, насилование или в ненастную погоду. Сегодня я прямо здесь, чтобы показать вам, как именно бежать с кровавым коленом. То, что я делаю для RER, такой мученик, верно?!
Сегодня я пытался выбить свой долгий пробег, учитывая, что завтра я буду тусоваться с Мэттом. Я сделал немного кошачьего танца, чтобы разогреться, а также снялся, чтобы начать свой день (проверьте Instagram для этого).
Мои самые текущие видео
Travel Jane Review
Путешествие Джейн Портативное обзор писсуара.
Больше видео
0 секунд 8 минут, 1 секунда
Следующий
Идеи маски для бега и прогулки на улице
07:15
Жить
00:00
08:21
08:01
Лалала, я прошел 10,5 миль в своих 15 милях, полностью потерянный в моих мыслях, когда Бам!
Однажды я бежал, в следующий раз я скончался на тротуаре. Прежде чем я понял, я почувствовал, как мое идеальное колено врезалось в землю, а также моя идеальная рука скользила по тротуару. Я сказал: «Черт возьми!» а также быстро прыгнул столько же, сколько, по крайней мере, предотвращаю, а также много смущения, а также продолжали бегать.
Затем я посмотрел на колено, а также увидел кровь. Итак, я остановился, а также осмотрел – да, как кровавый, так и синяк быстро формировался.
Я мог бы повернуться обратно к своим машинах и грузовикам, который был как на полпути, или продолжал идти по своему заранее спланированному пути, который был еще в 4 милях от него. Я подумал, что у меня может быть боль в течение нескольких дней, поэтому я могу также выяснить этот пробег до того, как мое тело осознает, что произошло.
Я заявил, что ты был триппером!
Как бежать с кровавым коленом:
Притворяться, как будто это не повредит. Так как это будет больно, когда вы перестанете бежать!
Постарайтесь остановить кровотечение с чем -то. Если у вас нет ничего, позвольте кровь сбежать по вашей ноге, чтобы ваш носок впитывал его.
Сделайте фотографии, чтобы вы могли его Instagram, а также казаться, как вы хардкор.
Используйте его в качестве причины, чтобы не ледяная ванна, учитывая, что она тоже будет укусить.
Не обращайте внимания на людей, смотрящих на ваше колено, когда вы пробегаете, убеждайте себя, что они довольны вашими возможностями бега, а не недостатками способностей к крови.
Просто продолжайте бегать – возможно, вас преследуют.
Затем съешьте арбуз, так как он отлично подходит для выздоровления.
15 сделано.
Когда я перестал бежать, а также придал этому взгляду, я увидел, что он уже воспален, а также ушиблен. Бах
Итак, мой последний совет – ледяное колено, прежде чем оно станет намного более опухшим.
Ждать! Это не падало так хорошо, как здесь. У меня есть еда, которую стоит обсудить – прошлой ночью у меня был фаршированный лосось на ужин. Это было потрясающе.
Вопрос: действительно или нет – вы бы продолжали бежать?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
3 хакеры, чтобы получить воду во время бега
3 хакеры, чтобы получить воду во время бега
Как именно получить воду во время бега, не принося ее. 3 взлома для гидратации на беге, которая не нуждается в снаряжении
Что за нога! Я повредил ногу, а интернеты не волшебны
Что за нога! Я повредил ногу, а интернеты не волшебны
Травму бега ноги. Попытка выяснить, почему болит верхняя часть моей ноги – многие результаты просмотра не согласно
Disney World 10k Race Racap
Disney World 10k Race Racap
Run Disney World Marathon Weekend 2022. Оценка гонки Disney 10K, а также резюме. 10 лучших картинок, а также моменты после бега
яToe-d, марафонский тренировка-это не шутка
Я ТАК-Д
Я носит, что ты марафонский тренировка не красива! Новые кроссовки терпят неудачу … Я только что получил их, а также использовал их для короткого пробега.
Что удерживает тебя от цели бега
Что удерживает тебя от цели бега
Ваше мышление – это то, что действительно удерживает вас от ваших целей. Это не ваша способность запустить так быстро или далеко
Август в целом 2021 – Запуск темы, которой можно поделиться в Instagram & Facebook
Август в целом 2021 – Запуск темы, которой можно поделиться в Instagram & Facebook
Август Майлз в целом 2021 – Запуск темы, которой можно поделиться в Instagram & Facebook. Как именно много миль вы пробежали в этом месяце? Свободно
⚡ Шареахоликом
Анкет