Это смешно, главная причина, по которой я сначала выходил в Бостон, состояла в том, чтобы запустить черную кошачью 10 миль с Тиной. Но это оказалось менее необходимым для меня во всем веселье в эти выходные!
Тем не менее, гонка должна продолжаться так же, как и сегодня утром, мы проснулись в 5:25, чтобы отправиться в Салем, штат Массачусетс. Во -первых, я питался с какими -нибудь бубликами. Мне нравится оставаться с приятелями, у которых есть отличная еда, которую я люблю.
Мои новейшие видео
Предложения по маске для бега и прогулки на улице
Маска лица для бега, а также выходить на улицу во время вспышки коронавируса.
Требуется ли вы носить маску? Какая маска самая лучшая как для бегунов, так и для пешеходов?
Проверьте мой лучший выбор для маски.
Кроме того, предложения CDC о том, когда носить маску, а также какой вид во время вспышки Covid19.
Подробнее на reneatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 7 минут, 15 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 4
01:21
Жить
00:00
08:21
07:15
Мое предварительное топливо-это всегда хлеб, PB на этот раз с вареньем с морковью, а также кофе со льдом.
Тогда это было в гонке!
Когда мы стали лучше, я понял, что это моя самая первая гонка, которую я когда -либо закончил со снегом на земле !!!
Это меньшее событие, поэтому пикап пакетов был бризом. За исключением того, что они не предоставили Тине футболку с тех пор, как они выбежали. Это было случайно, так как она предварительно зарегистрировалась, а также была гонка # перед Чандрасом.
После выбора пакетов мы пошли в автомобиль, чтобы уменьшить наши вещи. Я хотел остановить тепло, однако нам пришлось выйти.
Удивительно, но погодные условия было хорошим! На выходных было очень приятно, поэтому я был рад, что это не так хорошо.
Да, несмотря на снег вокруг линии начала, я справился со своими страхами и появился
До начала мы были в приподнятом настроении, однако выбрали каждую собственную гонку, потому что мы бегаем в разных шагах.
Тина, как и я вместе на первые 3 мили! Привет!
Я довольно хорошо думал о том, что я не собирался «выходить из шариков». Я видел женщину, с которой я хотел бы придерживаться, а также не отставала от нее до конца.
10 миль – типичная скорость 8:16
Технически – 9,72 мили – 1:20:23
Мой Garmin был очень смущен с тех пор, как я в последний раз использовал его в Калифорнии, так что это заняло 0,25 мили до тонн. Вот почему моя статистика на 9,72 мили. Программа не была короткой, я просто не мог начать ее, пока не бегал в течение нескольких минут …
Как только я закончил, я сделал Beeline для еды, а также имел половину бублика с корицей. Это было великолепно. Затем я вернулся, чтобы увидеть Тину, а также вошла Чандра.
Мы сделали это!!!
После гонки мы направились к печально известному кофе со льдом Мэрилу.
Да, это самый лучший кофе в городе.
Путешествие может быть беспокойным. Благодарность гонке может быть нервным. Когда вы их интегрируете, это может быстро вызвать чрезвычайно стрессовую ситуацию.
Вот несколько фундаментальных предложений для путешествий для гонки:
1. В дополнение к вашему типичному «упаковочному списку» сделайте «список гонок», чтобы убедиться, что вы упаковываете все продукты, которые вам необходимы для запуска. Это должно включать в себя все, что от обуви, а также носки для дополнительных булавок в ситуации, вы не получаете их на выставке.
Я положил свои небайковые беговые вещи в огромный пластиковый пакет. У него есть такие вещи, как мои наушники, а также Spibelt.
2. Распечатайте подтверждение гонки перед путешествием. Скорее всего, вы не получите доступ к принтеру, пока вы находитесь за городом, а также полезен в ситуации регистрационных смешиваний.
Распечатайте его с подтверждениями авиакомпании, а также держите их вместе.
3. Соберите дополнительный полиэтиленовый пакет для всей вашей потной одежды после запуска. Вы не хотите, чтобы пропитанные нависовой провисания касались ценностей или чистой одежды.
Этот материал делает все, что касается запаха, как раздевалка для мальчика. Извиняюсь.
4. Я не помнил об этом на этот раз, однако я часто путешествовал с листами сушилки в своей ботине, чтобы помочь им вонючие остальные мои вещи!
Говоря, я понял, что у моей обуви сегодня утром есть дыра. Надеюсь, я скоро получу новые.
5. Если вы остановитесь в отеле, убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы вернуться, а также душ, прежде чем осмотреть. Я также разрезал этот метод в Аризоне!
6. Получайте удовольствие! Путешествие, а также бег-два моих предпочтительных прошлых времени. Они должны быть в восторге, не позволяйте бедной гонке уничтожить отличную поездку !!!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
ТвитЧерная кошачья 10 миль, а также путешествовать на гонку (###) Это смешно, главная причина, по которой я сначала выходил в Бостон, состояла в том, чтобы запустить черную кошачью 10 миль с Тиной. Но это оказалось менее необходимым для меня во всем веселье в эти выходные!
Тем не менее, гонка должна продолжаться так же, как и сегодня утром, мы проснулись в 5:25, чтобы отправиться в Салем, штат Массачусетс. Во -первых, я питался с какими -нибудь бубликами. Мне нравится оставаться с приятелями, у которых есть отличная еда, которую я люблю.
Мои новейшие видео
Предложения по маске для бега и прогулки на улице
Маска лица для бега, а также выходить на улицу во время вспышки коронавируса.
Требуется ли вы носить маску? Какая маска самая лучшая как для бегунов, так и для пешеходов?
Проверьте мой лучший выбор для маски.
Кроме того, предложения CDC о том, когда носить маску, а также какой вид во время вспышки Covid19.
Подробнее на reneatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 7 минут, 15 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 4
01:21
Жить
00:00
08:21
07:15
Мое предварительное топливо-это всегда хлеб, PB на этот раз с вареньем с морковью, а также кофе со льдом.
Тогда это было в гонке!
Когда мы стали лучше, я понял, что это моя самая первая гонка, которую я когда -либо закончил со снегом на земле !!!
Это меньшее событие, поэтому пикап пакетов был бризом. За исключением того, что они не предоставили Тине футболку с тех пор, как они выбежали. Это было случайно, так как она предварительно зарегистрировалась, а также была гонка # перед Чандрасом.
После выбора пакетов мы пошли в автомобиль, чтобы уменьшить наши вещи. Я хотел остановить тепло, однако нам пришлось выйти.
Удивительно, но погодные условия было хорошим! На выходных было очень приятно, поэтому я был рад, что это не так хорошо.
Да, несмотря на снег вокруг линии начала, я справился со своими страхами и появился
До начала мы были в приподнятом настроении, однако выбрали каждую собственную гонку, потому что мы бегаем в разных шагах.
Тина, как и я вместе на первые 3 мили! Привет!
Я довольно хорошо думал о том, что я не собирался «выходить из шариков». Я видел женщину, с которой я хотел бы придерживаться, а также не отставала от нее до конца.
10 миль – типичная скорость 8:16
Технически – 9,72 мили – 1:20:23
Мой Garmin был очень смущен с тех пор, как я в последний раз использовал его в Калифорнии, так что это заняло 0,25 мили до тонн. Вот почему моя статистика на 9,72 мили. Программа не была короткой, я просто не мог начать ее, пока не бегал в течение нескольких минут …
Как только я закончил, я сделал Beeline для еды, а также имел половину бублика с корицей. Это было великолепно. Затем я вернулся, чтобы увидеть Тину, а также вошла Чандра.
Мы сделали это!!!
После гонки мы направились к печально известному кофе со льдом Мэрилу.
Да, это самый лучший кофе в городе.
Путешествие может быть беспокойным. Благодарность гонке может быть нервным. Когда вы их интегрируете, это может быстро вызвать чрезвычайно стрессовую ситуацию.
Вот несколько фундаментальных предложений для путешествий для гонки:
1. В дополнение к вашему типичному «упаковочному списку» сделайте «список гонок», чтобы убедиться, что вы упаковываете все продукты, которые вам необходимы для запуска. Это должно включать в себя все, что от обуви, а также носки для дополнительных булавок в ситуации, вы не получаете их на выставке.
Я положил свои небайковые беговые вещи в огромный пластиковый пакет. У него есть такие вещи, как мои наушники, а также Spibelt.
2. Распечатайте подтверждение гонки перед путешествием. Скорее всего, вы не получите доступ к принтеру, пока вы находитесь за городом, а также полезен в ситуации регистрационных смешиваний.
Распечатайте его с подтверждениями авиакомпании, а также держите их вместе.
3. Соберите дополнительный полиэтиленовый пакет для всей вашей потной одежды после запуска. Вы не хотите, чтобы пропитанные нависовой провисания касались ценностей или чистой одежды.
Этот материал делает все, что касается запаха, как раздевалка для мальчика. Извиняюсь.
4. Я не помнил об этом на этот раз, однако я часто путешествовал с листами сушилки в своей ботине, чтобы помочь им вонючие остальные мои вещи!
Говоря, я понял, что у моей обуви сегодня утром есть дыра. Надеюсь, я скоро получу новые.
5. Если вы остановитесь в отеле, убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы вернуться, а также душ, прежде чем осмотреть. Я также разрезал этот метод в Аризоне!
6. Получайте удовольствие! Путешествие, а также бег-два моих предпочтительных прошлых времени. Они должны быть в восторге, не позволяйте бедной гонке уничтожить отличную поездку !!!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит