Привет! Как это работает? Я собираюсь и готовлюсь к крошечной поездке, идеально подходящей для этой секунды!
Мы празднуем день рождения моего двоюродного брата в Палм -Спрингс (где он буквально 115 градусов). Итак, пожелайте мне удачи, прохлады и кондиционера !!
Мои самые текущие видео
Марафонский день обучения 4
Марафонский тренировочный журнал День 4 Заветь
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 21 секунды
Следующий
Золотой ретривер не примет его таблетки!
02:19
Жить
00:00
08:21
01:21
Перед тем, как я уехал в пустыню, я пробежал 10 миль этим утром. Несмотря на то, что я еще не в Палм -Спрингс – сейчас, в идеале OC, сейчас все еще невероятно жарко. Там было грубо. Вот, как будто!
Кто еще борется в этой жаре?!
И я также испытываю какую -то странную боль в мышцах на боковой стороне колена – это абсолютно не то же самое, что, когда у меня был синдром полосы.
Это трудно описать – это похоже на маленькую узкую группу в моей ноге. Это не невероятно болезненно, но раздражает. Я почти думаю, что там может быть идеал моей вены? У меня всегда была странно большая вена прямо на стороне колена. Привлекательно, я знаю.
Я сказал Вегасу, что у меня может быть сгусток, и умираю. Он не кажется слишком обеспокоенным …
Хорошо, теперь для хороших вещей-у меня было некоторое время, чтобы убить, ожидая, когда мой двоюродный брат встретится со мной для нашей дорожной поездки, поэтому у меня была яркая идея сделать Сангрию для праздников !! Это здорово, потому что у него есть фрукты и счастье.
Эта комбинация требует только 3 ингредиентов и без рубки фруктов – видите, так просто !!
Легкий рецепт сангрии
Ингредиенты:
20 унций замороженных фруктов (я ходил с персиками, клубникой и манго)
Белое белое вино (большая бутылка, потому что я здесь не для того, чтобы возиться)
1 чашка тройной сек.
Комбинировать.
Дайте мариновать на некоторое время в холодильнике не менее 1 часа.
Напиток!!
Будь счастлив.
Лучшая часть – есть фрукты в конце! Вы согласны?
Если нет, я могу иметь твой? (Я также ем коры пиццы других людей. Забавный факт?)
ВОПРОС: Как идет ваш летний бег?
Чем вы занимаетесь в эти выходные?
Пришлите мне рабочую книгу
3save
Обмен – это забота!
3
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Забежать быстрее 5 -дневное объявление о вызове
Забежать быстрее 5 -дневное объявление о вызове
Запустите более быстрые идеи и стратегии. 5 -дневный пробег быстрее для бегунов всех уровней и шагов. Узнайте, как быстрее
Кто твой невероятно герой альтер эго для бега
Кто твой невероятно герой альтер эго для бега
Бег невероятно герой альтер -эго прозвище генератор от @runeatrepeat забавный бегун Instagram и мотивация к бегу быстрее S
Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4
Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4
Что я ем за день. Дневник еды.
3 Easy IT Band растягивается
3 Easy IT Band растягивается
3 легкие отрезки для бегунов. Вы можете сделать это IT -группа растягивается почти где угодно после пробега. Лучший отрез для
Легкий рецепт даты встряхивания
Легкий рецепт даты встряхивания
Калифорнийская дата рецепт Shake Healthy Update! Легкая и легкая версия классического калифорнийского свиданий возле Palm Spri
Запустить вызов опрос и ВалентиНейт пончики
Run Challenge опрос и пончики на День святого Валентина
Привет!! Готовимся сделать еще одну проблему и хотеть попросить вас приехать … ➡ 1. Как много дней в неделю вы делаете
⚡ Шареахоликом
Анкет