Привет! Как дела? Сегодня я голоден и хочу много есть. Итак, у меня есть несколько идей -убийц о том, что есть, если вы хотите съесть много.
(источник)
Мои самые текущие видео
Марафонский день обучения 1
Больше видео
0 секунд 3 минут, 12 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 5
04:34
Жить
00:00
08:21
03:12
Но сначала мы должны увлажнить. Я использую оставшуюся мяту со вчерашнего арбуза детоксикации зеленого смузи, чтобы подчеркнуть мою воду. Так освежает!
Прошлой ночью я приготовил овес в течение ночи с протеиновым порошком.
В банке: 1/2 стакана овес, порошок белка совка, семена чиа, миндальное молоко, арахисовый порошок.
Я съел это до моего бега, потому что у меня был поздний старт.
Я предполагаю, что все обновления в социальных сетях в «Шторме Восточного побережья путали меня», потому что я переоделся для моего пробега. Длинные рукава не были необходимы.
После моего запуска у меня было несколько поручений для выполнения. Я остановился в Costco и подобрал несколько вещей, включая контейнер с черникой.
Затем я продолжил есть всю огромную вещь! Мне только грустно, потому что теперь у меня нет черники на завтра. Бу.
Что есть, когда хотите много есть:
1. Попкорн.
2. Черника или другая ягода.
3. Крошечные помидоры.
4. Морковь или сельдерей.
5. Арктический ноль.
6. Большой смузи.
7. Замороженные фрукты – виноград хороший.
8. Жареная брокколи. <- Я сделал это для своей семьи в эти выходные, и им это понравилось. 9. Джисима. 10. Рис. <- Вы можете съесть сотни из них. Моя повседневная униформа в этом месяце включает в себя мой Costco Pull-Over. У меня есть вопрос об этом, когда я ношу его в Instagram. Это от Costco. Это все. Я также нашел эти мультисевые крекеры из TJ. Размер порции 35. Идеально. Вопрос: Что вы едите, когда хотите много есть? Вы добавляете лимон или мяту в воду? Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться Продолжайте выбрать это: Что я ел в эти выходные и лучше всего бежать и есть в ноябре Что я ел в эти выходные и лучше всего бежать и есть в ноябре Привет!! Как дела? Какая ваша любимая часть месяца? Сколько вы запустили? Сколько вы ели? Почему я Пицца раздача на беге Пицца раздача на беге Теперь есть новый подкаст Eat Repeat! И новая функция беговых приятелей начинается с Калины. В честь ее ‘Vic Что я ел сегодня- Дневник еды Что я ел сегодня- Дневник еды Привет! Сегодняшняя проверка в Instagram - это пищевой дневник. Это было так давно, учитывая, что я сделал полный день еды ... но это плата Что я ел сегодня, продовольственный дневник - марафонская неделя 4 Что я ел сегодня, продовольственный дневник - марафонская неделя 4 Что я ем за день. Дневник еды. Что есть перед гонкой позднего полумарафона Что есть перед гонкой позднего полумарафона Что есть до полуденного полумарафонского рок -н -ролла Лас -Вегаса. Как питать до полумарафона или марафона лат Что я ем за день - для бегунов Что я ем за день - для бегуновТо, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды всего, что я ел один день завтрак, обед, ужин и закуски. плюс ⚡ Шареахоликом Анкет